Aktualności

Niektórzy uważają, że w codziennym sporcie należy nosić nakolanniki, aby chronić staw kolanowy.W rzeczywistości ten pogląd jest błędny.Jeśli nie ma problemu ze stawem kolanowym i nie odczuwa się dyskomfortu podczas ćwiczeń, nie trzeba nosić nakolanników.Oczywiście w niektórych przypadkach można założyć nakolanniki, które mogą dawać efekt amortyzacji i ochrony przed zimnem.Nakolanniki dzielą się głównie na następujące trzy kategorie:

Nakolanniki do hamowania
Ma zastosowanie głównie u pacjentów z bólami stawu kolanowego, skręceniem stawu kolanowego, złamaniami w okolicy stawu kolanowego leczonych zachowawczo.Oto dwa reprezentatywne nakolanniki
Nakolannik z nieregulowanym kątem nachylenia i miejscowym hamowaniem w pozycji wyprostowanej znajduje zastosowanie głównie w leczeniu zachowawczym złamań okolicy stawu kolanowego oraz skręceń stawu kolanowego.Tego rodzaju nakolanniki nie wymagają regulacji kąta nachylenia i są stosunkowo tanie, ale nie sprzyjają ćwiczeniom rehabilitacyjnym.
Nakolanniki z regulacją kąta są przydatne w ćwiczeniach rehabilitacyjnych, ponieważ mają możliwość regulacji kąta nachylenia.Ma zastosowanie głównie do złamania kolana, skręcenia kolana, urazu więzadła kolana i chirurgii artroskopowej kolana.

Ciepłe i zdrowotne nakolanniki
W tym samonagrzewające się nakolanniki, podgrzewane elektrycznie nakolanniki i niektóre popularne nakolanniki na ręczniki.
Samonagrzewające się i ogrzewane elektrycznie nakolanniki służą głównie do zapobiegania przeziębieniom.Samonagrzewające się nakolanniki są zwykle używane pod klimatyzatorem w mroźną zimę lub lato.Musi być ściśle noszony.Ogólnie nie zaleca się noszenia go zbyt długo.Możesz go zdjąć na 1-2 godziny, aby dać odpocząć mięśniom.Obecnie wiele kąpielisk do stóp lub sklepów z masażami używa nakolanników z ogrzewaniem elektrycznym, a wielu młodych ludzi kupiło takie nakolanniki dla swoich rodziców.Jeśli jednak podczas stosowania tych dwóch rodzajów nakolanników napotkasz alergię skórną, owrzodzenie i wyraźny obrzęk stawu kolanowego, zaleca się zaprzestanie ich dalszego stosowania.

Sportowe ochraniacze na kolana
W tym zwykłe ręczniki lub nakolanniki poliestrowe zapobiegające zerwaniu stawu kolanowego po upadku podczas ćwiczeń, a także nakolanniki z poduszką sprężynową.Może być noszony przez przyjaciół, którzy biegają od dłuższego czasu lub mają dyskomfort w stawach kolanowych osób w średnim wieku i starszych, ale lubią biegać.Tutaj przedstawimy głównie ochraniacz na kolana z elastyczną poduszką.
Nakolanniki z poduszką sprężynową są odpowiednie dla osób z nadwagą i chcących biegać.Mogą być również stosowane przez pacjentów z bólem kolana i chorobą zwyrodnieniową stawu biodrowego.Z przodu nakolannika znajduje się otwór, który można przywiązać do stawu kolanowego.Po związaniu nie tylko działa amortyzująco na staw kolanowy, ale również odpowiednio ogranicza ruchomość kości, zmniejszając tarcie stawu biodrowego.

Lepiej zdjąć tzwnakolannikipo 1-2 godzinach i noś je z przerwami.Jeśli nosisz nakolanniki przez długi czas, staw kolanowy nie będzie miał wystarczającej ilości ruchu, a mięśnie staną się zanikowe i słabe.
Krótko mówiąc, wybór nakolanników należy rozważyć pod wieloma względami.Należy przypomnieć, że osobom, które mają obrzęk stawu kolanowego lub gorączkę po ćwiczeniach kolan, nie zaleca się noszenia nakolanników przeciwgorączkowych.Mogą wybrać wspólne nakolanniki połączone z okładem lodowym.