Aktualności

Oczywiście warto kupić.Miejsce tak elastyczne jak nadgarstek ma w rzeczywistości słabą wytrzymałość i słabą stabilność, więc często ulega kontuzjom.Ogólne ochraniacze nadgarstków dzielą się na dwa rodzaje: wytrzymałe i ochronne.Ochraniacze na nadgarstki pełnią dwie główne funkcje: po pierwsze pochłaniają pot, a po drugie zapewniają częściową stabilizację.Im lepsza stabilność i elastyczność opasek, tym gorsza elastyczność.Sporty takie jak tenis i badminton wymagają dużej elastyczności, dlatego opaski ochronne nadają się tylko do uprawiania sportu, a nie do fitnessu.Ochraniacz nadgarstka typu siłowego jest specjalnie zaprojektowany do fitnessu, rezygnując z elastyczności, aby zapewnić wsparcie i stabilność, co może skutecznie uniknąć napięcia lub ukrytych obrażeń spowodowanych treningiem z obciążeniem.

Jeśli chcesz grać w koszykówkę, możesz nosić ochraniacze na nadgarstki, nakolanniki i kostki.Jeśli grasz w piłkę nożną, oprócz ochrony kolan i kostek, lepiej nosić ochraniacze na golenie, ponieważ piszczel jest najbardziej wrażliwą częścią piłki nożnej.Kolega, który lubi grać w tenisa, badmintona i tenisa stołowego, na pewno poczuje ból w łokciu, jeśli gra bekhendem.Nawet jeśli nosi ochraniacze na łokcie, to będzie bolało.Eksperci mówią nam, że jest to powszechnie znane jako „łokieć tenisisty”.Co więcej, łokieć tenisisty znajduje się głównie w momencie uderzenia piłki, a staw nadgarstka będzie boleć z powodu skurczu mięśni.Po zabezpieczeniu stawu łokciowego staw nadgarstkowy nie jest chroniony.Wszyscy wiedzą, że musi się rozciągać podczas gry, więc łokieć łatwo o kontuzję.

Podczas gry w tenisa musisz również mocno się rozciągać.Jeśli twój staw łokciowy jest bardzo bolesny, lepiej załóż ochraniacz na nadgarstek.Wybierając ochraniacze na nadgarstki, najlepiej wybrać te, które nie są elastyczne.Jeśli są elastyczne, nie będą miały dobrego efektu ochronnego.Nie można ich nosić ani za luźno, ani za ciasno.Jeśli są zbyt ciasne, spowodują zablokowanie przepływu krwi.Bycie zbyt luźnym jest bezużyteczne.