• head_banner_01

Aktualności

  • Czy opaski na rękę to podatek od IQ?

    Czy opaski na rękę to podatek od IQ?

    Wiele osób twierdzi, że noszenie ochraniacza nadgarstka na zapalenie pochewki ścięgna to podatek od inteligencji.Dzisiaj porozmawiajmy o tym szczegółowo~ W rzeczywistości, rozumiem również mieszane opinie wszystkich na temat opasek na rękę.Niektórzy mogli ich nie wypróbowywać i po prostu czuć się niegodnymi zaufania, podczas gdy inni mogli używać nier...
    Czytaj więcej
  • 80% osób zajmujących się popularyzacją nauki o sporcie nie wie, jak dobrać nakolanniki, nauczy Cię jednej sztuczki

    80% osób zajmujących się popularyzacją nauki o sporcie nie wie, jak dobrać nakolanniki, nauczy Cię jednej sztuczki

    Jeśli chcesz kupić odpowiedni ochraniacz kolan, musisz najpierw ocenić kolano przed zakupem!!Możemy z grubsza podzielić to na trzy następujące sytuacje: 1. Czy sport wiąże się z intensywnymi fizycznymi konfrontacjami, takimi jak gra w piłkę nożną lub koszykówkę.2. Czy kolano ma stare kontuzje i ból...
    Czytaj więcej
  • Jakie są powszechnie stosowane ochraniacze fitness

    Jakie są powszechnie stosowane ochraniacze fitness

    Pas wzmacniający Fitness Zasadniczo do treningu pleców ma na celu zapobieganie przedwczesnemu wyczerpaniu przedramion i uniemożliwianiu kontynuowania treningu, gdy w plecach są jeszcze siły szczątkowe.„Ponieważ siła przedramienia jest z natury słaba, a masa mięśniowa nie...
    Czytaj więcej
  • Powszechne nieporozumienia wśród początkujących kulturystów: jakie opaski lub rękawiczki nosić?

    Powszechne nieporozumienia wśród początkujących kulturystów: jakie opaski lub rękawiczki nosić?

    Przy wyborze sprzętu ochronnego początkujący fitness często mają takie pytania: Czy lepiej nosić rękawiczki czy ochraniacze na nadgarstki?Czy lepiej chronić większy obszar w rękawiczkach?Ochraniacz nadgarstka nie jest wygodny, czy powinienem przestać go używać?Aby odpowiedzieć na te pytania, musimy znać następu...
    Czytaj więcej
  • Wybierz odpowiedni sprzęt ochronny, który zapewni Ci bezpieczeństwo podczas treningu —– sprzęt ochronny, którego możemy lub powinniśmy używać podczas treningu.

    Wybierz odpowiedni sprzęt ochronny, który zapewni Ci bezpieczeństwo podczas treningu —– sprzęt ochronny, którego możemy lub powinniśmy używać podczas treningu.

    Rękawiczki: We wczesnych fazach fitnessu używamy rękawic fitness jako środka ochronnego, ponieważ na początku treningu nasze dłonie nie wytrzymują zbyt dużego tarcia, często ścierają się, a nawet krwawią.W przypadku niektórych kobiet rękawice fitness mogą również lepiej chronić ich piękne dłonie i minimalizować zużycie...
    Czytaj więcej
  • Wyposażenie ochronne

    Wyposażenie ochronne

    Pierwszą funkcją ochraniacza nadgarstka jest zapewnienie ucisku i zmniejszenie obrzęku;Drugim jest ograniczenie aktywności i umożliwienie regeneracji uszkodzonej części.Najlepiej nie przeszkadzać w normalnym funkcjonowaniu dłoni, dlatego jeśli nie jest to konieczne, większość ochraniaczy nadgarstków powinna umożliwiać ruch palc...
    Czytaj więcej
  • Porozmawiaj o ochraniaczach na kolana

    Porozmawiaj o ochraniaczach na kolana

    Niektórzy uważają, że w codziennym sporcie należy nosić nakolanniki, aby chronić staw kolanowy.W rzeczywistości ten pogląd jest błędny.Jeśli nie ma problemu ze stawem kolanowym i nie odczuwa się dyskomfortu podczas ćwiczeń, nie trzeba nosić nakolanników.Oczywiście w niektórych przypadkach można założyć nakolanniki, które...
    Czytaj więcej
  • Czy naprawdę można używać ochraniaczy na nadgarstki?Jak to działa?

    Czy naprawdę można używać ochraniaczy na nadgarstki?Jak to działa?

    Nadgarstek jest najbardziej aktywną częścią naszego ciała i istnieje duże prawdopodobieństwo zapalenia ścięgna podkolanowego w nadgarstku.Aby uchronić go przed skręceniem lub przyspieszyć powrót do zdrowia, jedną ze skutecznych metod jest noszenie ochraniaczy na nadgarstek.Ochraniacz nadgarstka stał się jednym z niezbędnych elementów wyposażenia sportowc...
    Czytaj więcej
  • Sprzęt ochronny do stawów

    Sprzęt ochronny do stawów

    Ochraniacze na nadgarstek, nakolanniki i pas to trzy powszechnie stosowane w fitnessie środki ochrony, które działają głównie na stawy.Ze względu na elastyczność stawów, jego struktura jest bardziej złożona, a złożona struktura decyduje również o wrażliwości stawów, więc ochraniacz na nadgarstek,...
    Czytaj więcej
1234Dalej >>> Strona 1 / 4